Эмоциональное выгорание – это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций (понижения их энергетики) в ответ на избранные психотравмирующие воздействия.

Он рассматривается как результат постоянного стресса на рабочем месте.

            27.05.2022 г. со специалистами учреждения, педагогом – психологом отделения помощи семье и детям проведен тренинг «Профилактика синдрома эмоционального выгорания в профессиональной деятельности», на котором сотрудникам предоставлена информация о симптомах, стадиях профессионального выгорания, и продемонстрированы упражнения, направленные на борьбу со стрессом на работе.      Участники в ходе тренинга живо и активно включились в дискуссию по поводу причин профессионального сгорания, осознали и выявили факторы, способствующие борьбе со стрессом.  Особенно отметили упражнения, направленные на релаксацию. Заинтересовали и упражнения, направленные на управление дыханием. 

             В завершении занятия все получили памятки «Советы, которые помогут вам справится с симптомами выгорания и вернуться в калию.

             После проведения тренинга многие отметили снижение уровня напряжения и повышение уверенности в своих силах.